Você come muito e não consegue ter controle?
Quem nunca?
São vários fatores comportamentais e emocionais que drenam sua energia e capacidade de ter sucesso na perda de peso.
O avanço da obesidade no Brasil é preocupante, visto que é um problema de saúde pública que acarreta várias outras patologias, entre elas:
Diabetes, Hipertensão Arterial, Problemas emocionais e psiquiátricos entre tantas outras que aparecem a curto e a longo prazo.
Segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde- as perspectivas para 2025 é de:
- 11,3 milhões de crianças com excesso de peso
- 400 mil pré-diabéticos
- 150 mil diabéticos do tipo II
- 1 milhão de hipertensos
São vários fatores que interferem no processo de emagrecimento, e acredite não é nada fácil mudar comportamentos, não é de um dia para o outro, é preciso disciplina e muita paciência com você mesma.
Seja gentil com você, emagrecer é uma atitude positiva quando se leva em conta o ganho de saúde e bem-estar que você irá adquirir, vamos entender melhor como podemos ganhar essa guerra.
- Equilibrar níveis hormonais,
- Eliminar o estresse,
- Encontrar atividades de prazer (jardinagem, artesanatos, caminhadas com o pet) entre outras,
- Atividade física (15 min/dia) super válido!!!
- Melhorar a qualidade do sono,
- Diminuir a ansiedade
- Acabar com o vício de comer doce, salgados e ter fissura por carboidratos,
- Beber água, o dia todo com a garrafinha dando vários goles!
- Melhorar o trânsito intestinal, vamos respeitar o chamado!
- Ativar metabolismo,
- Administrar outras situações que surgem no decorrer desta jornada.
Não adianta, para emagrecer é preciso fazer balança energética negativa, você sabe o que é isso?
Gastar mais energia do que consume, ou seja, se come muito e gasta pouca energia, vai acumular gordura nos adipócitos, simples assim!
Como a Auriculoterapia Neurofisiológia pode apoiar e estimular você?
- Minimiza e elimina a compulsão por doces, aumenta a saciedade e sensação de plenitude,
- Diminui a ansiedade,
- Estimula a produção de endorfina trazendo motivação e felicidade,
- Ativa o metabolismo, equilibra a produção de cortisol,
- Diminuição do estresse,
- Melhora o sono e disposição, o sono reparador é fator essencial no controle da fome
- Uso de técnicas não invasivas, indolor e não medicamentosa,
- Apoio no seguimento médico por desempenhar papel importante para adesão e comprometimento do cliente ao tratamento proposto, o cliente não desiste, sucesso garantido!!!
- Técnica natural, de baixo custo e de fácil acesso para diversos públicos.
Venha conhecer os benefícios da AURICULOTERAPIA NEUROFISIOLÓGICA, técnica aprovada pelo Ministério da Saúde e OMS – Organização Mundial da Saúde.
Conheça uma nova cultura de saúde!!!
A Benessere Care tem profissionais habilitados em Auriculoterapia e outras técnicas integrativas para promoção a saúde e prevenção de doenças.
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